В прошлом сезоне, как и в двух предыдущих, Юстус Штрелов был самым метким стрелком: 94%, 90% и 94% закрытых мишеней соответственно. С тех пор как 27-летний биатлонист был включен в состав сборной Германии Кубка мира, он нашел систему, которая позволяет ему закрывать большинство мишеней, независимо от условий и местоположения.

Успех Штрелова сводится к таланту, упорной работе, соблюдению основных принципов и уверенному подходу к каждому соревнованию. В прошлом сезоне Штрелов впервые в своей жизни попал на подиум Кубка мира и провел множество успешных соревнований, в результате чего занял лучшее в своей карьере 14-е место в общем зачете Кубка мира.

Что стало ключом к вашему успеху на стрельбище в последние три сезона?

Я разделяю свою стрельбу на стрельбу из положения лежа и стрельбу из положения стоя. С первого сезона Кубка мира мне удается хорошо стрелять стоя, потому что я нашел для себя хорошую позицию, при которой я стабилен и быстро закрываю мишени. Мой процент попаданий постоянно высок, так что я рад, что нашел идеальное решение.

Стрельба из положения стоя была вопросом концентрации. В своем первом сезоне на Кубка мира я слишком нервничал, допускал много глупых ошибок и попадал лишь на 80 %. К прошлому сезону я чувствовал себя уже более комфортно в этой обстановке. Моя личная жизнь находилась в равновесии, что позволило мне сосредоточиться на спорте. Я сильно начал сезон. Моей главной целью в сезоне было сохранить эту концентрацию и высокий уровень, и мне удалось этого добиться.

Талант или упорный труд?

В какой степени успешная стрельба зависит от таланта, а в какой – от упорного труда? Талант, конечно, дает вам преимущество. Но все равно нужно работать, чтобы максимально его использовать. Нужно сохранять концентрацию и дисциплину при работе с винтовкой. То же самое касается и лыжного хода: несмотря на талант, нужно упорно тренироваться.

Вы предпочитаете более объемные или более сконцентрированные на качестве стрелковые тренировки в летние месяцы?

На более ранних этапах предсезонки мы тренируемся с большим объемом, но я предпочитаю высокое качество, делая 50 хороших выстрелов, а не 100. Стрелять без высокого пульса очень сложно, так как я допускаю много ошибок. Это не то, что я делаю на соревнованиях. Мне нужен пульс и усталость, чтобы сосредоточиться и сделать все точно.

Что касается победы в одиночной смешанной эстафете в Антхольц-Антерсельве с Ванессой Фогт, считаете ли вы ее главным событием в карьере?

Антхольц – это как домашний Чемпионат мира, потому что здесь обычно собираются преимущественно немецкие болельщики. Погода была отличная, и соревноваться было в удовольствие. В одиночной смешанной эстафете всегда важны скорость и точность, потому что если ты приоткроешь дверь и дашь шанс соперникам, то догнать их будет сложно. Избежать ранних ошибок очень важно. Мы сильно начали соревнование. Затем Ванесса классно выступила, увеличив преимущество после второго этапа. Последний этап свелся к борьбе с Ветле (Шоста Кристиансеном). Я знал, что «лежка» у меня стабильна, но стрельба ил положения стоя была ключевой. Я был расстроен после одного промаха. На последнем круге я боролся за свою жизнь и за нашу победу, надеясь, что ничего не сорвется. Пересечение финишной черты принесло огромное чувство облегчения и радости. Это мой лучший момент в биатлоне на сегодняшний день.

Как вы справляетесь с неудачным днем на стрельбище?

Нужно не только постоянно радоваться лучшим результатам, но и уметь довольствоваться хорошими гонками и хорошими результатами. После неудачного дня главное – снова встать, вернуться, посмотреть и понять, что было не так. Два часа – это финишная прямая для этого: завершить эмоциональную часть и ложиться спать, сосредоточившись на следующем дне.

Победа на этапе Кубка мира – ваша цель номер 1?

Я надеюсь отметить ее выполненной в списке. Но каждый раз, когда у тебя есть победа, как это было в гонке с Ванессой, или успех в эстафете, это так же хорошо, потому что ты можешь разделить ее с товарищами по команде. Мы все друзья, поэтому разделить победу – это самое лучшее чувство. Индивидуальная победа – это большая цель, но посмотрим, когда это случится.

Photos: IBU/Christian Manzoni, Vianney Thibaut, Jerry Kokesh