В августе 2022 года жизнь Терезы Яндовой изменилась в одночасье: биатлонистке из Чехии поставили диагноз диабет. Во Всемирный день борьбы с диабетом, который отмечается 14 ноября, девушка рассказывает о влиянии болезни на ее повседневную спортивную жизнь.

Каждый день Терезы Яндовой начинается с контроля уровня сахара в крови. Ей нужно проверять свои показатели сразу после пробуждения, прежде чем она сможет приступить к завтраку. Данную процедуру она повторяет на протяжении всего дня: измерять сахар в крови необходимо перед каждым приемом пищи и во время тренировок, потому что данный показатель весьма нестабилен.

Тереза Яндова страдает сахарным диабетом 1-го типа, представляющим собой врожденное аутоиммунное заболевание. У подверженных данному заболеванию людей наблюдается дефицит гормона инсулина, поэтому им приходится регулярно мониторить уровень сахара в крови и делать себе инъекции инсулина. Около 425 млн. человек в мире страдают диабетом, при этом значительно более распространенным – свыше 90% – является диабет второго типа. При диабете 1-го типа организм совершенно не вырабатывает инсулин, поэтому его приходится вводить извне. Данной разновидностью заболевания в основном страдают дети и подростки. При диабете 2-го типа вырабатывается слишком мало инсулина или нарушено его воздействие на клетки организма. Данный вид заболевания чаще встречается у взрослых.

Никогда не думала об уходе из спорта

В августе 2022 года Тереза Яндова заметила, как внезапно изменилось ее тело. «В один из дней я выпила больше восьми литров воды, потому что испытывала сильную жажду. Помимо этого, у меня появились проблемы со зрением», – рассказывает 22-летняя спортсменка. Врач быстро поставил диагноз диабет. «Мне было очень тяжело это принять. Я боялась, что больше не смогу заниматься тем, что мне нравится».

К счастью, ее опасения не подтвердились. Первые несколько недель были непростыми, когда ей пришлось привыкать к новому распорядку дня, но сейчас она живет со своей болезнью уже больше года и хорошо с ней справляется. Диабет беспокоит ее в основном в вопросах питания. Перед каждым приемом пищи ей приходится рассчитывать, сколько потребуется инсулина. Это вызывает трудности при походах в ресторан, так как она не знает полный состав блюд. На тренировочные сборы чешская команда часто приезжает со своим поваром, и Терезе не приходится так сильно беспокоиться о питании.

«Я люблю готовить и печь и смогла хорошо приспособиться к своей болезни. Но меня очень расстраивает то, что я больше не могу есть пиццу и сладости, потому что мой организм чувствительно реагирует на них». Она не боится шприца, которым делает себе инъекции инсулина в руку. «У меня несколько татуировок и пирсинг, поэтому я без проблем делаю себе инъекции». Она никогда не сомневалась в том, что сможет дальше заниматься биатлоном: любовь к своему виду спорта оказалась сильнее болезни. Единственное, что раздражает девушку, - это необходимость делать перерывы на тренировках, потому что во время занятий спортом уровень сахара в крови сильно колеблется. «Мне это так надоело. Но, к счастью, тренеры и товарищи по команде меня очень поддерживают, так что я все равно успеваю на тренировках».

Быть примером для подражания

Тереза хочет убедить людей в том, что даже с диабетом можно заниматься соревновательными видами спорта. Свою повседневную жизнь между тренировками, инъекциями и свободным временем она освящает в своих соцсетях. Тереза пишет о том, как изменилось ее тело, пишет о своих сомнениях и какое оборудование ей необходимо в путешествиях, чтобы иметь при себе достаточное количество инсулина. «Мне важно показать, что бывают также плохие дни и что это совершенно нормально иногда чувствовать себя подавленной».

В то же время она хочет рассказывать своим подписчикам о диабете и устранять стереотипы о заболевании. Тереза надеется, что сможет участвовать во всех соревнованиях предстоящего сезона. Ее прошлый год был полон взлетов и падений. Она постоянно переходила из Кубка IBUв юниорский Кубок IBU и обратно, а из-за травмы стопы ей пришлось досрочно завершить сезон. «Я не оцениваю свой сезон только по результатам. Я хочу соревноваться на протяжении всего года, но буду смотреть по ситуации. Диабет всегда может преподнести сюрприз, но я намерена бороться».