Восходящая немецкая звезда быстро заявила о себе в биатлонном мире, преодолевая трудности перехода к Кубку мира с решимостью и стойкостью. В нашем недавнем интервью она размышляет о своем росте, главных извлеченных уроках, а также о взлетах и падениях на своем пути. От своей первой победы на Кубке мира до планов на предстоящий олимпийский сезон: Гротиян рассказывает о том, что мотивирует ее в биатлоне и в жизни.

Biathlonworld: Оглядываясь на прошедшие два сезона, как вы считаете, насколько вы выросли как биатлонистка с момента нашего последнего интервью в 2022 году?

Селина Гротиян: В начале было очень тяжело, я не думала, что на Кубке мира будет так тяжело. Соревнования невероятно интенсивные, и в психологическом плане сезон – настоящее испытание. Тренировочные нагрузки очень высоки, и это также тяжело для организма. Но мне удалось адаптироваться, и теперь я действительно чувствую, что мое место на Кубке мира. Одно из самых больших отличий от Кубка IBU заключается в том, что для того, чтобы быть впереди, нужна провести практически идеальную гонку с чистой стрельбой и очень высокой скоростью на трассе. Уровень спортсменов на Кубке мира очень высок, и требования к лыжному ходу гораздо выше.

BW: Можете ли вы сказать, что вы выросли как биатлонистка также в образе мышления и опыте?

СГ: Я всегда был очень спокойным человеком, и это не изменилось. Что изменилось, так это то, что я научилась лучше прислушиваться к своему телу. Теперь я знаю, когда мне нужно сделать шаг назад, и научилась контролировать свое здоровье. Это не всегда было легко, но за последние два года я научилась понимать, что нужно моему телу и как правильно о нем заботиться.

BW: Какой момент был самым сложным в вашей карьере и как вы его преодолели?

СГ: Одним из сложных моментов было возвращение на Кубок IBU в прошлом сезоне. Когда я получила эту новость, я была очень разочарована, но мне быстро удалось отойти от этих негативных мыслей. Это оказалось правильным решением, потому что я вернулась более сильной, и мое четвертое место на Чемпионате мира в конце того же сезона стало тому подтверждением. Еще одной серьезной задачей для меня стало питание. Я совершила ошибку, отказавшись от большого количества углеводов, что очень негативно сказалось на моем организме. Я была постоянно голодна и испытывала недостаток энергии. С тех пор я разобралась, как важно правильно питаться, и этот опыт мне очень помог.

BW: Можете ли вы рассказать о конкретной гонке или достижении в этом сезоне, которым вы особенно гордитесь?

СГ: Для меня есть два ярких момента. Завоевать серебряную медаль в смешанной эстафете на Чемпионате мира было невероятным опытом – я не ожидала, что мы этого добьемся. И, конечно, моя первая победа на Кубке мира в Ле Гран Борнане. Это был сумасшедший момент, но поначалу он казался нереальным. Большинство моих товарищей по команде уже уехали, атмосфера была спокойной, поэтому я не сразу осознала, что произошло. Из-за сильного снегопада я просто была рада закончить гонку. Но, оглядываясь назад, могу сказать, что это было потрясающее достижение, и я им очень горжусь.

BW: Как один из ключевых членов немецкой команды, как бы вы описали дух команды, которая сочетает в себе опытных лидеров и молодых спортсменов?

СГ: В нашей команде прекрасно сочетаются опыт и молодость. Франци привносит столько знаний, и у нее всегда есть идеи, что мы еще можем улучшить – она очень вовлечена в процесс и помогает направлять команду. Молодые спортсмены привносят баланс своей свежей, более спокойной энергией. Это хорошее сочетание, и я думаю, что мы мотивируем друг друга становиться лучше.

BW: Каковы ваши главные цели на следующий год в преддверии олимпийского сезона, и есть ли что-то конкретное, что вы хотите улучшить?

СГ: До Олимпийских игр еще многое нужно улучшить, особенно в стрельбе. Я планирую приобрести новую винтовку и поработать над стрельбой из положения лежа, чтобы сделать ее более стабильной и эффективной. Моя главная цель – пройти квалификацию на Олимпийские игры, ведь это моя детская мечта. Если мне удастся это сделать, я буду невероятно счастлива.

BW: Что, помимо биатлона, помогает вам сохранять мотивацию и баланс во время длинного сезона?

СГ: Возвращение домой всегда мотивирует меня. Я люблю свой родной город, свою квартиру, готовить, проводить время с собакой и семьей. Эти мелочи помогают мне зарядиться энергией и сохранять равновесие во время сезона.

Фотографии: Фотопул IBU